お疲れさまです もうそろそろ１日が終わりますね 休日はあっという間かもしれませんね。 僕も今日はゆっくりしていたんですけど、 なんと友達からBBQ の写真が送られてきました 品川区の公園でBBQをしてきたみたいなのですが、とっても楽しそうでした もう夏…

こんにちは 今日は、なんだか真面目な気分です。 感謝を伝えるって大事ですよね〜 過去、感謝を伝えきれなかった人が何人いるでしょう…みんなありがとう やっぱり感謝で思い出すのは青春時代です！青い春ですよ！GWは色んな人と会うので、思い出す季節も景色…

こんにちは ゴールデンウィークはお天気が良い日が続いてますね 僕はコーヒーが好きなのですが、1日飲んでも良いコーヒーの量には諸説ありますね。カフェイン摂取量は、どうやら1日3〜5杯くらいのコーヒーでは特に問題ないようです カフェインは緑茶、ココア…

どうもです 今回は最近はまっている、フルーツの魅力について語ります 最近暑いじゃないですか昔は夏でも30度を越えるかなって感じだったと思うのですが、近年は猛暑が当たり前で日本は熱帯化してますよね 暑いの苦手って人も多いと思います僕もあまり得意で…

こんにちは 最近急に暑くなってきて、半袖になっても大丈夫な日が続いてますね 今日は『断捨離』についてです 季節の変わり目になると、衣替えをするのですが、その時に僕は決まって断捨離をします 去年着ていた服を手にとってみて、なんだかぴんと来なかっ…

こんにちは ゴールデンウィークに突入しましたね 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 僕は今日はバリバリ仕事しまくってます 仕事も休みも堪能しますよ〜 そして今日は、 またまたタンパク質についてです☆(*≧∀≦*)筋トレをしていて、効率良く身体を鍛えたいと…

こんにちは 今日は香りについてです つい最近、アロマディフューザーを購入しました♪朝起きた後、筋トレ中、夜のリラックスタイム、読書など、好きな香りに包まれていると、良い時間を過ごせます 僕は、朝は柑橘系のグレープフルーツやベルガモット、夜はス…

こんにちは 最近時間があっという間ですね日々猛スピードで駆け抜けております 最近ですが、僕は時間を巻き戻せたら という妄想をよくやります笑 朝が弱いんですよね笑 今日は、遅めのブレックファースト。 本当は早起きして目玉焼きとベーコンみたいな優雅…

こんにちは 僕、しばらく前から欲しいものがありましてそれは何かと言うと 食洗機✨ そう食洗機いや、そこまで自炊するとか、洗い物が極度に苦手とかそういうわけでもないのですが 日々の作業がオートマチック✨になる所がカッコいい気がします笑 男性の方なら…

こんにちは 今日も良い天気ですね真っ直ぐな日差しが気持ちいい… あ、女性は日焼けを気にするのか そういえば世の女性は、日焼け男子と色白男子のどっちが好きなのでしょう 男の僕が言うのも変ですが、どっちも魅力があると思います（笑）もちろん女性も同様…

こんにちは ポプテピピック！って流行ってますよね 名前が好きです、アニメ観たことないですけど… キャラデザインも愛嬌があると言うのでしょうか・・・・・可愛いけど彼女にはできないタイプ（笑）タイプは人ぞれぞれなのでね。僕は、ですよ？笑 映画とかだ…

こんばんは 今日は豪雨の後に晴れて良かったですね さて、今回の五反田グルメ旅 五反田で一度は必ず行って頂きたいお店は、『ミート矢澤』です 目黒川沿いにあるお店は、昼も夜も行列が途絶えません！ ゆっくりされたい方はピーク時を避けて行かれることをオ…

こんにちは 身体作りを始めてから、 引き続き良質なタンパク質を摂るように心掛けてます 赤身のお肉、卵、大豆、プロテイン、サプリメントも効果的に使用していて、身体のキレがだんだん良くなってきました 最近では腹筋にうっすらスジが見えたような。。気…

こんにちは 僕はセレクトショップのお仕事をやっていますが、店舗のように形のある物を作っていくのはなかなか面白いです スタートは無形のものでした豊かなオーナーのビジョンと想いで走り始めて、その行動が一つ一つ形になっている実感がありますね 次はそ…

こんにちは 寒暖の差が激しい今日この頃ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 体調にはくれぐれも気をつけてくださいね 以前、五反田でオススメの本屋さんについて買いましたが、つい先日、斎藤一人さんの【素直さこそ最強の武器である】という本を読み…

こんばんは☆ 健康志向な僕ですが、たまに深夜に無性に食べたくなる時があります 深夜ドラマ『孤高のグルメ』を見てしまった時、そんな気持ちに襲われた方もいるのではないでしょうか？笑 僕がたまに行きたくてしょうがなくなるラーメン屋をご紹介します 大崎…

こんにちは 家は成増になります。ってギャグが頭からから離れません。 この間、お店で野菜炒め定食を注文したら、まさかのニンニクたっぷりで、でもとっても美味しかったです ニンニクって潰してから切るイメージありません？ なんでだろーって思ってました…

こんにちは いや、 おはヨーグルト そう、僕、ヨーグルト好きなんですよ以前も健康的な食生活について書きましたが、健康をこよなく愛しております 健康に投資していくのも、現代の我々のテーマの一つなんじゃないかなと思います 健康はお金で買えるのかわか…

こんにちは☆ 最近当たり前の習慣？！になりつつある、『男性のスキンケア』が気になってます そもそも、周りの男性陣がどれだけスキンケアをしているのかわかりません。 男友達と話していて『スキンケアどうしてるー？』という話題にはあまりなりませんしね…

こんにちは 4月も中盤を越えていて、春も折り返しって所しょうか 春はあけぼの。なんて清少納言は言っていますね これは、春は明け方がいい という意味らしいですが残念ながら僕は夜型みたいなので、明け方の良さを語るのは清少納言のほうが良さそうです そ…

こんにちは 五反田で店長を任され、はや数か月。 OPENにむけて、オーナーと一緒に切磋琢磨中・・・ このオーナーがまた粋なんですよ。 僕、男なんですけど、男も惚れるほどの決断力の速さ。 それでもって、器の大きさ！全部任せてくれるんですよ！ いや、も…

こんにちは 五反田は今日も良い天気です☆僕は外を歩くのも好きですが、家にいるのも大好きです 寝るのも大好きです笑 家というのは素晴らしい空間ですよね 一緒にいると好きになると言いますか、使っている寝具にも愛着が湧きますし、テーブルや雑貨も自分の…

こんにちは この前、身体作りについて少し触れましたが、お恥ずかしながら、夏に向けて腹筋を夢のシックスパックにすべく筋トレを始めました 何をやっているかというと、 アブローラーでコロコロ運動！！笑 こいつが結構しんどいのです。 最初の頃は腕がプル…

おはようございます 今日は雨。 週末は３０度まで上がるみたいで、気温の変化が激しいですね。 そろそろスギ花粉の季節も終わりですね！ 僕は花粉症なので、やっと思い切り外に出れるのが嬉しい今日この頃です 今日は『健康的な食生活』について 30代になっ…

こんにちは☆ 今日は五反田で行列が絶えないお店【おにやんま五反田店】に行ってきました 五反田駅高架下近くにあるこのお店 いつもお店の外に並んでる行列を見ては、今日はやめとこうを繰り返してましたが。。 今日こそは絶対行く!と決めて行ってきました こ…

おはようございます 今日はなかなか天気がすぐれないみたいですが、明るさで吹っ飛ばしていきます みなさんも急な寒さに体調に気をつけてくださいね ところで みなさん旅行は好きですか僕は旅行しまくるタイプでもありませんが、虎視眈々と機会は伺ってるつ…

こんばんは 今日もお仕事お疲れさまです。 僕は食べることが大好きなのですが、五反田のグルメも日々開拓中です ところで皆さんは 世界三大料理 って知っていますか 僕は知りませんでした 勝手に日本料理が入っていると思ってたのですが意外とランクインして…

こんにちは 今日からお仕事ですね ファイト!一発頑張りましょう 僕もオープンに向けて、着々と仕事をします 僕は五反田の目黒川沿いをよく散歩します 春は桜、これからは新緑と四季折々の景色を楽しめるのでオススメです 今日の目黒川沿いも日差しが暖かく日…

こんばんは！ ナチュラルギフト店長です。 ブログを始めてみて思うことは 更新したくなってしまうということ。定期的に更新してみようと思います さっそくですが、僕はよく本屋にいくことがあるのですが、五反田にはよく行く本屋が3店あります ひとつはブッ…

はじめまして(^^)/ 五反田のNATURAL GIFTというお店で店長をやることになりました(≧▽≦) まだまだ始めたてのお店なので、これからよりよいものを提供していければと思っています。 このお店は、オーナーのこだわりで、オーガニックな商品を扱っていますが、お…