マイブーム？！ケトルでゆで卵作り

こんにちは

身体作りを始めてから、

引き続き良質なタンパク質を摂るように心掛けてます

赤身のお肉、卵、大豆、プロテイン、サプリメントも効果的に使用していて、身体のキレがだんだん良くなってきました

最近では腹筋にうっすらスジが見えたような。。気がします笑

さて、今日ご紹介するのはケトルで作る簡単ゆで卵です

クックパッドでも紹介されてますが、本当に簡単でオススメです

まずケトルに水を入れて、卵（僕は2個いれてますがお好みで）を入れて、卵全部被るくらいに水を加える！あとはスイッチを入れるだけです

沸騰後、そのまま7分程置いておくと半熟たまご

10分程置いておくと、固茹でたまごになります

筋トレの最中に作っておき、終わったら出来立てゆで卵を食べるのが最近のマイブームです

簡単ですのでぜひ試してみてくださいね

 

それでは、今日もステキな一日をお過ごしください