こんにちは☆ 筋トレまだまだ続けてます！！ タンパク質話アゲインです笑 体作り楽しんでやってます！ 先日、つみれ汁を作りました♪ 店舗のスタッフ用だったので大量です つみれには、タンパク質、カルシウムが豊富に含まれており、低脂肪でお腹の満足感もた…

おはようございます♪ 突然ですが、みなさんフラッとカフェに行こうと思ったらどのお店に行きますか？ どのお店に長居したいなと思うでしょうか？ 僕は仕事や読書をしたい時は、定番ですがスタバに行きたいなと思います！ やっぱり心地いいなと思ってしまうん…

どうも♪ 順調に店舗はすすんでおります♪ 7月だから、のんびりなんて最初は思っていたけど、あっという間♪ オーナーの即断即決で、ぽんぽん話がすすんでいきます。 おもしろい。笑 僕はというと、肉ネギご飯をぱくぱく。 ここから本領発揮していきますのでね♪

こんにちは！ 先日電車に乗ってまして、目の前にいた人のTシャツの胸にこう書いてありました。 POTEN HIT カワイイ！ポテンヒット！ ポテンヒット内野手の頭上を超えるヒットを指す。テキサスヒットの別名。 ボールが内野と外野の間に「ポテン」と落ちる様子…

こんばんは☆ 久しぶりに実家に帰省して、五反田に戻ってきました！！ 首都高を走っていると、見えてくる東京タワーの明かり♪♪ なんだかあの赤いオレンジの光を見ると、ホッとします！ 個人的にはスカイツリーよりも、やっぱり東京タワーが好きだなと思います…

こんにちは☆ 週末の夜は急に寒くなりましたね！ 皆さま体調管理には気をつけくださいね。 五反田にオープンするセレクトショップ♪ 皆さまに喜んでもらえるようなオシャレなお店にする為、陳列やカラーコーディネートを勉強し始めました♪ 雑貨屋さん巡りはも…

こんにちは！ 先日、新宿の思い出横丁なるものに行ってきました！ スタッフが思い出横丁で飲んだと話していたので、 何だそこは！？と気になった次第ですね！ でも結構込んでいて、いろんな年齢層の人がいて、なかなかおもしろい街だなぁと関心してしましま…

こんばんは☆ たまに自分へのご褒美にハーゲンダッツを買うことがありますが、今日はいつもと違う、『オハヨーのブリュレアイス』を買いました☆ さすがのオハヨーさんだけあって、アイスのミルク感がたまりません！！ パッケージもオシャレ☆☆ 新しいご褒美見…

どうも！ 夜ごはんは、辛いものが食べたい！ ということから、先日、あの有名な【蒙古タンメンの中本】に行きました♪ 中本、知ってますか？ 辛いものが好きなので、よく五反田から品川まで移動して食べにいきます！ 汗を流しながら食べる仲間をみるのが好き…

こんにちは☆ 虎ノ門ヒルズに行ってきました♪ なかなか行く機会のなく、敷居が高そうなイメージ！ そんな敷居を下げて、温かく迎えてくれた『トラエモン』をパシャり♪(o^^o) T-シャツやグッズも売っていて、気になりました。 昔『ヒルズ族』って言葉が流行り…

こんにちは☆ 神楽坂のカフェめぐりにハマってます！ 小道を探検して、いいなと思ったお店に入ってみる☆ 偶然な出会いを大事にしてます♪ 写真は抹茶ラテ♪ オシャレな器が可愛らしいですね！ 柄がなかなか無いなと思います☆ 日本人だなと思いますが、やっぱり…

こんにちは スパイスが効いてるカレーが食べたい！と『もうやんカレー』にやってきました じゃがいもやお漬物はサービスで食べれたり、お茶もルイボスティーでヘルシー オススメです 僕は真ん中の辛さを選択しましたが、 かなり辛くて途中でリタイアしそうに…

こんにちは 4月も中盤を越えていて、春も折り返しって所しょうか 春はあけぼの。なんて清少納言は言っていますね これは、春は明け方がいい という意味らしいですが残念ながら僕は夜型みたいなので、明け方の良さを語るのは清少納言のほうが良さそうです そ…

おはようございます 今日は雨。 週末は３０度まで上がるみたいで、気温の変化が激しいですね。 そろそろスギ花粉の季節も終わりですね！ 僕は花粉症なので、やっと思い切り外に出れるのが嬉しい今日この頃です 今日は『健康的な食生活』について 30代になっ…

はじめまして(^^)/ 五反田のNATURAL GIFTというお店で店長をやることになりました(≧▽≦) まだまだ始めたてのお店なので、これからよりよいものを提供していければと思っています。 このお店は、オーナーのこだわりで、オーガニックな商品を扱っていますが、お…